Isso é vergonhoso: eu, morando no Rio Grande do Sul, ficar conhecendo o gaúcho Rafinha através da página da santista Flávia Durante. Valeu Flá: dica genial!

E a janta de hoje foi… Salada de brócolis e alface, cenoura à mediterrânea, cebola frita e bolinho de peixe (infelizmente tinha farinha, fazer o quê: era a única opção de carne magra que tinha), junto com pedaços de manga para a sobremesa. Total: 250 gramas. Lendo até parecia que o prato estava cheio…