Hoje foi dia de compras. Além de encher a geladeira de verduras, legumes e frutas, e de comprar calçados novos, comprei o presente do meu sobrinho: Tigrão, o Filme. Espero que ele goste…

E agora a pouco fiz a minha janta: peito de frango frito, extra temperado, com salada de alface. Ficou bom, apesar de ter ficado sobrando óleo de fritura. Hoje de noite, quando chegar na casa dos meus pais, vou ver se perdi um quilinho que seja. Na verdade espero não ter recuperado nenhum… Se recuperei é sinal de que meu corpo já se acostumou com a quantidade menor de comida e que é hora de botar cereais e laticínios na roda e começar a fazer exercícios.

Ah, e o almoço de hoje? Saladas e galeto. Total: 450 gramas. E esqueci de contar ontem que comi meio colher de sopa de mel.